Разминка перед силовой тренировкой

Инвентарь: мягкий массажный мяч, пилатес лента

Силовая тренировка

Инвентарь: мягкий массажный мяч, пилатес лента

Пт, 17 апреля

Разминка перед силовой тренировкой

Инвентарь: мягкий массажный мяч, пилатес лента

Силовая тренировка

Инвентарь: мягкий массажный мяч, пилатес лента

Ср, 17 апреля

Разминка перед силовой тренировкой

Инвентарь: мягкий массажный мяч, пилатес лента

Бонус - Сб, 17 апреля

Разминка перед силовой тренировкой

Инвентарь: мягкий массажный мяч, пилатес лента

Чт, 17 апреля

Разминка перед силовой тренировкой

Инвентарь: мягкий массажный мяч, пилатес лента

Силовая тренировка

Инвентарь: мягкий массажный мяч, пилатес лента

Пн, 17 апреля

Разминка перед силовой тренировкой

Инвентарь: мягкий массажный мяч, пилатес лента

Вт, 17 апреля