ЛК
Платформа
Личный кабинет
Перейти на платформу
1 неделя
Инвентарь: лента-эспандер, отягощение
Коррекционная тренировка
26 мин
Вт, 19 ноября
Инвентарь: лента-эспандер, отягощение
Силовая тренировка
Инвентарь: лента-эспандер, отягощение
Разминка перед силовой тренировкой
Пн, 18 ноября
Инвентарь: лента-эспандер, отягощение
Коррекционная тренировка
26 мин
Вт, 19 ноября
Инвентарь: лента-эспандер, отягощение
Силовая тренировка
Инвентарь: лента-эспандер, отягощение
Разминка перед силовой тренировкой
Пн, 18 ноября
Инвентарь: лента-эспандер, отягощение
Коррекционная тренировка
26 мин
Бонус - выполнять по желанию
Инвентарь: лента-эспандер, отягощение
Силовая тренировка
Инвентарь: лента-эспандер, отягощение
Разминка перед силовой тренировкой
Пн, 18 ноября